17.10.2026 | Warszawa + ONLINE
Depresja i lęki to tylko przystanek.
Jeśli leczenie, terapia i codzienne próby radzenia sobie nadal nie dają Ci wszystkich odpowiedzi — zobacz, co jeszcze może mieć znaczenie.
Jeden dzień. 8 ekspertów. Różne perspektywy.
8 ekspertów.
Różne specjalizacje.
17.10.2026
jeden intensywny dzień
Warszawa + online
Nagranie po konferencji
wracasz do treści później
Leczenie. Terapia. Próby zmiany codzienności.
A mimo to czasem nadal nie masz poczucia, że wracasz do siebie.
Bywa lepiej. Potem znowu gorzej.
Wraca zmęczenie, brak energii, napięcie albo poczucie, że coś nadal nie działa tak, jak powinno.
I pojawia się pytanie: czy jest coś, czego jeszcze nie biorę pod uwagę?
Robisz wszystko, co trzeba. Dlaczego więc nadal nie jest dobrze?
A gdyby spojrzeć szerzej?
Depresja nie funkcjonuje w oderwaniu od reszty organizmu i codziennego życia. Podczas konferencji przyjrzymy się różnym obszarom, które pojawiają się w rozmowie o zdrowiu psychicznym.
Co je łączy? I jakie mogą mieć znaczenie dla tego, jak się czujemy?
Ta konferencja może być dla Ciebie, jeśli…
Jesteś w trakcie leczenia, ale nadal szukasz odpowiedzi.
Zdarzają Ci się nawroty i chcesz lepiej rozumieć, dlaczego.
Masz poczucie, że na Twój stan wpływa więcej niż tylko psychika.
Wspierasz bliską osobę chorującą na depresję.
Zawodowo pracujesz z osobami doświadczającymi depresji.
Chcesz spojrzeć na depresję z różnych perspektyw i lepiej połączyć fakty.
Nie szukamy jednej odpowiedzi.
Depresja nie zaczyna się i nie kończy wyłącznie na psychice.
Na to, jak się czujemy, mogą nakładać się różne elementy — stan organizmu, leczenie, codzienne funkcjonowanie, relacje, styl życia i doświadczenia, które niesiemy ze sobą.
Dlatego podczas tej konferencji nie zamykamy się w jednej perspektywie. Zapraszamy specjalistów z różnych dziedzin i sprawdzamy, gdzie ich wiedza zaczyna się ze sobą łączyć.
Nie po to, żeby podważać leczenie. Po to, żeby zobaczyć więcej.
Prelegenci i eksperci konferencji
Poznaj specjalistów, którzy podzielą się wiedzą, nowym spojrzeniem oraz praktycznymi wnioskami podczas spotkania 17 października 2026 roku.
Jan Jaskowski
Prelegent • Temat: Serotonina – hormon nieszczęścia
Piotr Witczak
Prelegent • Ekspert ds. zdrowia
Danuta Kruszewska
Prelegentka • Temat: Rola mikrobioty w zdrowiu psychicznym
Dorota Pachnik
Prelegentka • Temat: Traumy i biologia totalna
Harmonogram konferencji: 17 października 2026
Depresja i lęk to tylko przystanek • Pokonaj smutek, zrozum siebie i wygraj swoje życie
Blok przedpołudniowy
09:00 – 10:00
Jan Jaskowski — Serotonina – hormon nieszczęścia
Przerwa 10:00 – 10:10 (10 min)
10:10 – 11:30
Piotr Witczak — Temat wkrótce
Przerwa 11:30 – 11:40 (10 min)
11:40 – 12:25
Danuta Kruszewska — Zrozumieć depresję od środka. Rola mikrobioty w zdrowiu psychicznym
Przerwa 12:25 – 12:40 (15 min)
12:40 – 13:40
Dorota Pachnik — Traumy i biologia totalna
Lunch 13:40 – 14:40 Przerwa obiadowa
Blok popołudniowy
14:40 – 16:10
Andrzej Kawka — Temat wkrótce
Przerwa 16:10 – 16:20 (10 min)
16:20 – 17:20
Sebastian Zachara — Depresja poza receptą: światło, rytm dobowy, metabolizm, mitochondria i oddech jako pomijane filary zdrowia psychicznego
Przerwa 17:20 – 17:30 (10 min)
17:30 – 19:00
Prof. Cichosz — Temat wkrótce
Przerwa 19:00 – 19:10 (10 min)
19:10 – 19:50
Maciocha — Temat wkrótce
19:50 – 20:00
Tadeusz Rolnik — Podsumowanie konferencji i temat wkrótce
Wybierz formę uczestnictwa
Dołącz do konferencji na żywo w Warszawie lub oglądaj transmisję online z dowolnego miejsca.
💻 Udział online
Dostęp zdalny
239 zł
✔ Transmisja na żywo ze wszystkich prelekcji
✔ Dostęp do nagrań wideo po konferencji
✔ Cyfrowe materiały konferencyjne
✔ Możliwość zadawania pytań na czacie
🏛️ Udział stacjonarny
Warszawa na żywo
300 zł
✔ Wstęp na całe wydarzenie stacjonarne
✔ Bezpośredni kontakt i rozmowy z ekspertami
✔ Przerwy kawowe oraz pełny catering
✔ Pełen dostęp do nagrań wideo po wydarzeniu
🤝 Rejestracja grupowa
Dla placówek i firm
Oferta indywidualna
✔ Zniżki przy zgłoszeniu od 3 osób
✔ Dostęp online lub stacjonarny
✔ Faktura terminowa dla instytucji
✔ Certyfikaty imienne dla uczestników
Media społecznościowe